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Lo studio della genomica ha prodotto conoscenze stupefacenti, come il fatto che esistono più di cento geni dell obesità in grado di unirsi e interagire in una miriade di modi per esprimere La nutrigenomica è lo studio del modo in cui i diversi alimenti possono interagire con geni specifici per alterare il rischio di patologie croniche comuni quali diabete download pdf di dieta metabolica tipo 2, obesità, cardiopatie, ictus e alcuni tumori. Cerca inoltre di individuare le molecole alimentari biologicamente attive che incidono sulla salute, modificando l espressione di geni.

La premessa alla base della nutrigenomica è che l influenza dell alimentazione sulla salute sia legata al corredo genetico individuale.

Gli scienziati affermano oggi inequivocabilmente che i geni di per sé non causano la malattia. La producono solo nel momento in cui sono immersi in un ambiente nocivo specifico dell individuo. Il dilemma dei Pima Un chiaro esempio di applicazione della genomica e della nutrigenomica è il dilemma degli indios Pima, impressionante caso del modo in cui l ambiente e lo stile dieta metabolica vita influenzano l espressione genica e la conseguente funzione cellulare.

Il ramo della tribù pima ubicato download pdf di dieta metabolica Arizona presenta gravissimi problemi di obesità e diabete, mentre i Pima del Messico non soffrono praticamente di alcun problema medico. L analisi del DNA ha dimostrato che i due Vedi altro sono di fatto geneticamente identici. I Pima del Messico vivono come hanno vissuto i loro antenati per centinaia d anni, nutrendosi di piante e selvaggina Non hanno fast-food e distributori automatici, né supermercati moderni.

I Pima dell Arizona hanno invece abbandonato la loro atavica dieta a favore di un alimentazione moderna, ricca di grassi, zuccheri e alimenti manipolati, ragion per cui l download pdf di diabete e obesità ha avuto una rapida escalation.

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È interessante notare che, prima deli Pima download pdf di dieta metabolica Arizona vivevano in maniera più tradizionale, pertanto diabete e obesità non li affliggevano più degli altri americani. È chiaro che lo stesso corredo genetico e le medesime predisposizioni genetiche possono esprimere una diversa tendenza all obesità, a seconda dell ambiente in cui sono posti. Il medico ultima spiaggia In qualità di specialista qualificato nel campo della bariatrica e della medicina di base, ho trattato centinaia di pazienti in sovrappeso, integrando i nuovi sviluppi nutrizionali, genomici e biochimici che costituiscono il fulcro della medicina funzionale nella sua filosofia.

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Ogni mio paziente con diagnosi di obesità è in realtà espressione della sua specifica individualità biochimica e della sua genomica. Identificare e comprendere i meccanismi alla base di ogni caso conduce inevitabilmente a strategie diverse, download pdf di dieta metabolica, per quadri clinici diversi con molte più probabilità di successo. Sono convinto che questi casi non solo si riveleranno interessanti e stimolanti, ma spiegheranno e documenteranno anche il fun- Prima di presentare la prima storia di un mio paziente, vorrei definire alcuni controllalo che incontreremo in questi casi.

L obesità della parte superiore del corpo, addominale o a mela è definita da una circonferenza addominale superiore a 89 cm nelle donne e cm negli uomini. Questo parametro è strettamente legato all insulinoresistenza e alla sindrome metabolica. Gli individui con un obesità a mela presentano un incidenza molto più download pdf di dieta metabolica di cardiopatie, diabete e controllalo tipi di tumore rispetto ad altri di uguale peso e altezza ma con una distribuzione dell adipe corporea a pera.

Una glicemia a digiuno inferiore a è auspicabile, tra e rappresenta la linea di confine che separa dal diabete, mentre oltre i indica che il paziente è diabetico. I livelli d insulina a digiuno download pdf di dieta metabolica idealmente essere pari a 8 o al di sotto, mentre quelli dopo le due ore dovrebbero essere inferiori a Un accettabile livello di colesterolo totale dovrebbe essere inferiore ameglio se tra e L HDL, ossia la frazione di colesterolo buono, dovrebbe essere superiore a 50 nelle donne e a 40 nei maschi; più è alto, meglio è.

Il colesterolo LDL, quello cattivo che crea ostruzioni, dovrebbe essere inferiore a o idealmente a I trigliceridi, altro tipo di grasso legato maggiormente all assunzione di carboidrati e zuccheri, dovrebbero essere inferiori a o idealmente pari a L Hs-CRP detta anche proteina C- reattiva quantifica l infiammazione delle coronarie e dovrebbe essere inferiore a 3, con download pdf di dieta metabolica livello ottimale al di sotto di 1.

L omocisteina rappresenta un fattore di rischio coronarico Dovrebbe Vedi altro inferiore a 8. Un qualsiasi rapporto pari a 4 o superiore è altamente sospetto.

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